Aktywność fizyczna jako forma terapii po stracie bliskiej osoby
Strata bliskiej osoby to jedno z najtrudniejszych doświadczeń, jakie może spotkać człowieka. Proces żałoby jest naturalny, jednak dla wielu osób znalezienie sposobu na radzenie sobie z bólem i smutkiem bywa trudne. Jednym z coraz częściej rekomendowanych sposobów wsparcia w żałobie jest aktywność fizyczna. To nie tylko metoda na rozładowanie emocji,


